-Eléments formation méditation de pleine conscience

EXERCICES DE MOUVEMENTS EN PRESENCE

Répéter la séquence avec l’autre jambe.
SEQUENCE 1
Séquence 2

Répéter la séquence avec l’autre jambe
SEQUENCE 3

Répéter la séquence avec l’autre jambe
Séquence 4

Répéter la séquence avec l’autre jambe
Séquence 5
Séquence 6
Séquence 7
Séquence 8