– Gestion du stress, des émotions et de l’anxiété

Les thérapies que propose Benoit sont des méthodes innovantes qui s’appuient sur les possibilités de transformation psycho-émotionnelle et énergétique de l’être. 

Elles conjuguent des thérapie cognitives et comportementales (T.C.C.), ayant une approche centrée solutions avec des stratégies thérapeutiques provenant de la Sophrologie, de l’Hypnose (états modifiés de conscience ), de la Mindfulness, de la psychothérapie et de thérapies vibratoires (lecture et circulation énergétique).  

Les objectifs :

Les objectifs sont d’aider la personne à identifier les mécanismes à l’origine de ses difficultés, à expérimenter de nouveaux comportements et à sortir ainsi progressivement de cercles vicieux qui perpétuent et aggravent la souffrance psychique. 

Les accompagnements prennent en compte l’être dans sa globalité, dans ses dimensions physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

Pour qui ? enfant à partir de 8 ans, adolescent, adulte et personne âgée, désireuse de trouver des ressources lors d’un moment complexe, un passage difficile…

Applications :

  • Développement personnel : accompagnement psycho-émotionnel et spirituel
  • Gestion du stress, modulation cognitive, attentionnelle et régulation émotionnelle 
  • Burn-out – Phobies – Dépression – Angoisse – Attaque de panique
  • Se libérer de dépendances pour optimiser son autonomie, la confiance en soi et l’estime de soi
  • Développer ses aptitudes relationnelles et une communication non violente
  • Élaboration et accompagnement de projet personnel et personnel
  • Préparation aux examens …

Consultation :

Les consultations individuelles se font sur rendez-vous. 06 27 07 13 97

BENOIT GRONDIN, professionnel de santé, thérapeute hospitalier au centre de lutte contre le cancer Antoine LACASSAGNE :  Sophrologue – Hypnothérapeute formé l’hypnose médicale – instructeur à la Mindfulness – formé aux sciences de la conscience (avec Patrick DROUOT).

Il vous propose des consultations et des suivis thérapeutiques, basés sur un échange libre et respectueux. il vous soutient et vous accompagne dans la libération de vos ressources positives.