– Gestion du stress, des émotions et de l’anxiété

Les thérapies que propose Benoit sont des méthodes innovantes qui s’appuient sur les transformations psycho-émotionnelle et énergétique de l’être. 

Elles conjuguent des thérapie cognitives et comportementales (T.C.C.) ayant une approche centrée solutions avec des stratégies thérapeutiques provenant de la Sophrologie, de l’Hypnose (états modifiés de conscience ), de la Mindfulness, de la psychothérapie et de thérapies dites vibratoires (lecture et circulation énergétique).  

Les objectifs :

Les objectifs sont d’aider la personne à identifier les mécanismes à l’origine de ses difficultés, à expérimenter de nouveaux comportements et à sortir ainsi progressivement de cercles vicieux qui perpétuent et aggravent la souffrance psychique. Cela aide aussi la personne à mieux comprendre les schémas de pensées négatives à l’origine de comportements inadaptés (ex : phobie, attaque de panique…) qui peuvent être source de détresse psychique.
Les accompagnements prennent en compte l’être dans sa globalité, dans ses dimensions physique, émotionnelle, mentale et spirituelle.

Pour qui ? Les TCC sont indiquées pour toute personne en souffrance, enfant, adolescent, adulte, et personne âgée, désireuse de retrouver un mode de vie autonome et suffisamment motivée pour s’investir dans un programme de soin qui nécessite une implication pendant et entre les séances.

Applications :

  • Développement personnel : accompagnement psycho-émotionnel et spirituel
  • Gestion du stress, modulation cognitive, attentionnelle et régulation émotionnelle 
  • Burn-out – Phobies – Dépression – Angoisse – Attaque de panique
  • Se libérer de dépendances pour optimiser son autonomie, la confiance en soi et l’estime de soi
  • Développer ses aptitudes relationnelles et une communication non violente
  • Élaboration et accompagnement de projet personnel et personnel
  • Préparation aux examens …

Consultation :

Les consultations individuelles se font sur rendez-vous. 06 27 07 13 97

Tarifs: 60 euros le 1er RDV et 50 euros le suivi.

BENOIT GRONDIN, professionnel de santé en tant que thérapeute hospitalier au centre de lutte contre le cancer Antoine LACASSAGNE :  Sophrologue – Hypnothérapeute à l’hypnose médicale – instructeur à la mindfulness – formé aux sciences de la conscience (avec Patrick DROUOT), Vous propose des consultations et des suivis thérapeutiques, basés sur un échange libre et respectueux. Toutes les dimensions de l’Être sont prises en compte et lors des séances, il vous soutient et vous accompagne dans la libération de vos ressources pour mieux vivre le présent et vos projets de vie