DOC

Vous trouverez dans les documents

des vidéos de méditation

-une application sophro relaxation

des éléments pour le programme santé basé sur Le programme de santé de la Mindfulness France®

-des références de livres

VIDEOS

les vidéos sont des MÉDITATION DE PLEINE PRÉSENCE pour vitaliser son corps, libérer les tensions, ouvrir le cœur, retrouver sa verticalité et la résilience.

APPLICATION SOPHRO-RELAXATION

Une application de sophro-relaxation, créée par Benoît GRONDIN, pour le centre de lutte contre le cancer Antoine LACASSAGNE, est mise à votre disposition.

Benoit vous accompagne et vous guide lors des pratiques de sophro-relaxation qui ont pour intérêt de libérer vos ressources en sollicitant l’intelligence de votre corps, l’intelligence de votre cœur, la puissance créatrice de vos cerveaux

LIVRES

Nous vous proposons une série de livre de recettes basé sur des règles naturopathiques. ainsi, nous vous proposons de vous guider sur le chemin d’une alimentation saine, variée et  goûteuse, qui respecte chaque saison, tout en permettant à votre corps de se nettoyer, de se reminéraliser, de participer à un retour à l’équilibre.