Présentation
La confiance en soi, l’estime de soi et l’affirmation de soi sont des composantes internes puissantes qui sont en lien direct avec la motivation, l’engagement et la performance au travail. Véritables compétences émotionnelles, elles agissent sur l’état de bien-être subjectif de la personne et la qualité de ses relations.
Cette formation permettra d’expliquer chacun de ces facteurs, d’identifier son système de réactions spontanées et de lever les blocages pour gagner en assurance au quotidien, gage d’efficacité et de réussite professionnelles. Sur le plan personnel, c’est une invitation à s’accepter et à se dépasser.
Objectifs Pédagogiques
- Comprendre les notions et incidences de l’estime de soi, la confiance en soi et l’affirmation de soi
- Renforcer estime de soi et confiance en soi
- Développer son assertivité par l’affirmation de soi
- Mieux appréhender son ressenti par rapport à sa propre image
- Oser être soi
Public concerné, nombre de participants :
Tout public / jusqu’à 12 personnes
Durée :
2 jours
Tarif :
1400€/ jour