Présentation
Nous proposons différentes activités afin de sensibiliser vos collaborateurs à l’importance de prendre soin de leur état de santé et de bien-être global. Cette démarche permet d’optimiser les conditions de travail, d’améliorer les relations internes, la motivation, d’apporter une efficacité durable de la part de vos équipes et de renforcer leur sentiment d’appartenance.
Le temps d’une journée, vos salariés renouent avec le bien-être au travail : le stress s’évacue, la fatigue s’estompe, les tensions se dissipent.
Une journée bien-être c’est :
- Permettre aux salariés de partager dans un cadre différent, en renforçant la cohésion des équipes en faisant découvrir de nouvelles activités en groupe.
- Sensibiliser vos employés aux enjeux de prévention santé / bien-être.
- Améliorer la qualité de vie au travail en proposant un temps à de bien-être convivial à vos salariés.
- Préserver le capital santé de vos collaborateurs : la santé de vos salariés, c’est la santé de votre entreprise.
Vous pouvez concevoir cette journée bien-être comme une occasion de tester différentes activités, d’identifier les actions les plus efficaces et épanouissantes pour les équipes.
Exemples de thèmes abordés
- Rééducation au sommeil,
- Bienfaits des plantes, des fleurs de Bach et des huiles essentielles pour gérer son stress,
- Comment manger sainement au travail,
- La cohérence cardiaque pour une meilleure gestion du stress
- Le calme mental pour une meilleure attention
- L’hygiène relationnelle, et les bases d’une communication bienveillante
- Auto-massage inspiré du Do in
- Evaluer son équilibre de vie : des actions concrètes adaptées à chacun
- Découvrir des outils et acquérir des données pour améliorer sa qualité de vie au travail
Public concerné :
Tous publics
Durée :
1 Journée avec 3 ateliers de découvertes par tranches de 15mn, en roulement sur la journée.
Tarif :
2500 €