Gestion du stress et des émotions
A travers le coaching et l’épanouissement personnel, on entre dans notre univers, pour vivre une éco-relation avec vous même afin de vous aider a atteindre vos objectifs et réaliser vos projets.
Partons en voyage afin de découvrir un nouveau regard sur soi, sur nos lunettes qui focalisent une certaine réalité, sur notre monde binaire et nos moi souffrants perdu dans la boucle du temps.
Les objectifs sont d’aider la personne à identifier les mécanismes à l’origine de ses difficultés, à expérimenter de nouveaux comportements et à sortir ainsi progressivement de cercles vicieux qui perpétuent et aggravent la souffrance psychique.
Prenons la route pour aller au-delà de notre personnalité fantasmée et découvrir notre complexité liée à notre humanité.
Ainsi, accueillions le dialogue de la vie qui nous révèle à nous même.
Prenons le temps de mieux comprendre ce qui nous fait agir et réagir, afin de se libérer de mécanismes « chroniques » qui nous apportent des malaises vis-à-vis de nous-même et /ou des autres, comprendre les sources de nos stress, et permettre de reprendre les rênes de sa vie, de se libérer de sa légende personnelle, de trouver calme et sérénité vis-à-vis de nous-même et des autres.
Applications :
- Gérer son stress et ses émotions,
- Développement personnel,
- Dépasser une phase dépressive ou anxieuse,
- Se libérer de traumatismes anciens ,
- Optmiser son autonomie, sa confiance en soi et l’estime de soi,
Consultation :
Les consultations individuelles se font sur RDV : 1h30 le premier rdv, puis 60 mn pour les suivis.
« Le changement c’est aussi comprendre ce qui est important pour soi »
Consultation :
Les consultations individuelles se font sur rendez-vous :
06 23 87 03 76