Présentation
La charge mentale est une source de stress et d’anxiété pour près de 8 salariés français sur 10. Elle est aussi à l’origine de fatigue et d’une baisse de la motivation. En plus des conséquences à un niveau personnel pour les travailleurs, la charge mentale peut avoir des effets néfastes sur la productivité d’une entreprise ou d’une organisation.
Objectifs Pédagogiques
- Comprendre les concepts et mécanismes de la charge mentale avec l’appui de connaissances en neurosciences.
- Être capable d’analyser sa propre charge mentale pour mettre en place des mesures personnalisées
- Distinguer les leviers d’action organisationnels et personnels.
- Définir des actions de régulation et choisir des outils et pratiques adaptés.
Public concerné, nombre de participants :
tout public / jusqu’à 12 personnes
Durée :
1 journée
Tarif :
1400 €