COURS DE MEDITATION EN GROUPE
Pratiques à la MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
Cet atelier de médiation est ouvert à tous. Il permet de s’initier à des leviers d’épanouissement personnel favorisant la connaissance de soi, et offre la possibilité de se familiariser avec des outils de régulation émotionnelle et cognitive qui permettent de gérer le stress. Les pratiques sont accompagnées d’échanges bienveillants et s’appuient sur la méditation, la sophrologie et les états non ordinaires de consciences.
Pratiquer la méditation en ligne et en salle les jeudis de 20 heures à 21 heures
Tarif à la séance : 10 €, ou carte de 10 cours à 80 €
Dates : Tous les jeudis (sauf certains jeudis lors des vacances scolaires).
Nombre de personnes maximum en salle : 9 personnes
Inscription :
Benoit au 06 27 07 13 97 ou par mail : benoit.grondin14@orange.fr
Cet atelier est animé par BENOIT GRONDIN, Sophrologue, formateur à la mindfulness et formé aux sciences de la conscience (avec Patrick DROUOT), Vous propose de glisser dans une éco-relation profonde avec vous même, un voyage dans votre propre univers.