ATELIER

MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

Cet atelier de médiation est ouvert à tous. Il permet de s’initier à des leviers d’épanouissement personnel favorisant la connaissance de soi, et offre la possibilité de se familiariser avec des outils qui réduisent le stress. Les pratiques sont accompagnées d’échanges bienveillants et s’appuient sur la méditation, la sophrologie et les états non ordinaires de consciences.

YOGA VINYASA

Suite au consignes sanitaires gouvernementales, les cours de yoga se font en vidéoconférence : le lundi et mercredi de 18h30 à 19h30,  le mercredi et vendredi de 9h30 à 10h30 et le samedi matin à 10h

  • EN LIGNE  et EN SALLE le lundi et mercredi de 18 h 30 à 19 h 30, mercredi et vendredi de 9h30 à 10h30
  • COURS EN PLEIN AIR